कहीं आप तो नहीं पीते हद से ज्यादा पानी, अगर ऐसा है तो हो जाए सावधान. Do not drink too much water

water drinking tips for health

हेल्दी रहने के लिए लोगों को पानी पीने की सलाह दी जाती है और लोग जाने अनजाने में हेल्दी रहने के लिए हद से ज्यादा पानी पी लेते हैं जिससे कि उनको काफी सारे नुकसान होने लगता है लेकिन वह इस बात से वाकिफ नहीं होते हैं.

क्या अधिक पानी की मात्रा पीने से कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं? जाने इसके पीछे की सच्चाई

get rid of acidity and gas

लोगों के बदलते खानपान और लाइफस्टाइल से उनमें कब्ज और एसिडिटी की समस्या आम देखने को मिल जाती है जिसके चलते ना तो आप अपने काम पर फोकस रह पाते हैं और ना ही शांत इसके कारण अपने एंजायटी और फ्रस्ट्रेशन भी होने लगता है. जब सही से पेट साफ नहीं होता है तब कब … Read more