navratri vrat 9 healthy fasting food

श्रद्धालुओं के लिए नवरात्रि के यह 9 दिन बहुत ही ज्यादा मायने रखते हैं इन 9 दिनों में श्रद्धालु सिर्फ फलों का सेवन करते हैं लेकिन क्या फलों के सेवन से वह खुद के शरीर को हेल्दी डिटॉक्स रख पाएंगे. ऐसे में उनके लिए हम ऐसे 9 बेहतरीन टिप्स लाए हैं. जिनको फॉलो करने से उनका फास्टिंग के 9 दिन हेल्दी हो सकते हैं. व्रत करने का मतलब सिर्फ आलू तालिब होने रेसिपीज को खाना ही नहीं होता है